Pelle secca o disidratata? Ecco cosa mangiare

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Pelle secca = disidratata?

Assolutamente NO!!!

La pelle secca è una pelle a cui manca la componente grassa e per questo va ricompensata.

La pelle disidratata è una pelle a cui manca acqua, non il grasso.

Se in una pelle disidratata usi una crema a base di burri o di oli naturali potresti percepire un minino miglioramento, ma a lungo termine è la scelta sbagliata.

Una pelle che non respira perchè occlusa dagli oli, o da componenti grasse rischia di vedere comparire brufoli😱.

Allora come trattare la pelle disidratata?

Prova dei prodotti specifici che hanno all’interno l’ACIDO IALURONICO;
Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno;
Fai attenzione alla beauty routine, in modo particolare a DETERGENTI e MAKE- UP;
Usa un siero super-idratante sotto la crema.

E cosa mangiare?

Tutti i cibi particolarmente ricchi di acqua ed antiossidanti come:
🥒Cetriolo (98% di acqua)
🍏Mela (86% di acqua)
🍉Anguria (92% di acqua)
🍎Pomodoro
🥗Verdure a Foglia

Attenta che siano di stagione!!!

Gli alimenti sono ricchi dei nutrienti che servono al nostro corpo.

Non sempre bisogna ricorrere ad aiuti esterni, a meno che la situazione non sia già degenerata in disturbi dermatologici.

Basta sapere cosa c’è negli alimenti e come abbinarli nel piatto per trovare gusto e salute.

E tu che pelle hai?

Seguici per scoprire tutti i segreti di gusto e salute.

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Dottssa Federica

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